遵化市栗老头板栗种植专业合作社

Recipes

板栗传统食谱

十全十美

点击:发布日期:2022-03-27作者:遵化市栗老头板栗种植专业合作社



这道菜以其取义吉祥,所以在江南一带过年必备,家家户户都会搭配一些合适的蔬菜,炒上一大盆,吃的时候盛一盘。在满桌的鸡鸭鱼肉之间,红橙黄绿黑白,其缤纷的色彩吸引着享用者的目光,清淡的口感更是受宠,真的是富有层次而又清爽鲜美,加之营养丰富全面,便成了美味。





原料:鲜板栗仁(或用速冻板栗仁)、木耳、胡萝卜、西兰花、香菇、鲜榨菜、枸 杞子、腰 果、莴笋、小竹笋等10种        均适量。

调料:姜、葱、糖、生抽、鸡精、盐、香油各适量。

做法:

1.木耳、香菇分别泡发后切小块,胡萝卜去皮后切小块,西兰花、鲜榨菜切小块;

2.莴笋、小竹笋去皮后切小块,栗子切十字口煮几分钟,迅速浸入凉水,剥去皮切块。

3.准备好姜、葱;

4.锅内热油,放入姜、葱炒出香味,放入香菇、木耳、胡萝卜、西兰花、小竹笋、板栗仁、鲜榨菜、腰果;

5.调入盐、生抽、糖适量,放少许水,焖上5分钟;

6.放入莴笋、枸杞子炒匀,大火将汁水稍许收干,加入鸡精、香油炒匀,装盘即可。




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